嬰兒猝死症是指嬰兒在睡眠時突然死亡，而且死因不明。該症常見於嬰兒出生後首6個月內。幸而嬰兒猝死症在香港甚為罕見（每10,000名嬰兒中，只有1至3名嬰兒死於該症）。
雖然嬰兒猝死症的成因不明，但現時已有研究找出預防該症的方法。在世界各地，數以千計的嬰兒由於父母遵循以下的指引，而不致罹患嬰兒猝死症。
預防嬰兒猝死症的方法
1. 讓嬰兒仰睡
在香港，大多數父母均採取這種方法，這大概是本港嬰兒猝死症病發率低的原因。現時許多研究顯示，嬰兒仰睡較側睡安全一倍。而較俯睡安全六倍。
2. 及早為嬰兒締造無煙的環境
若在懷孕期及嬰兒出生後首12個月內，父母都不吸煙，則嬰兒罹患猝死症的風險會減低一半。懷孕母親如果吸煙，香煙的有毒物質可能透過胎盤傳給嬰兒。此外，在嬰兒周圍吸煙亦會損害嬰兒脆弱的呼吸道，包括耳、鼻、喉及肺部，並可能引致哮喘、耳及其他感染、呼吸毛病、及影響母乳餵哺。
嬰兒睡眠時，面部及頭部對呼吸和降溫都還重要。 如果被單太寬鬆或嬰兒鑽進厚而輕軟的被鋪下，都會導致嬰兒的頭面被覆蓋。嬰兒的腳部貼近床尾可防止嬰兒鑽進被鋪下。
堅實的床褥及床墊也很重要，因為嬰兒睡在太軟的床上如果翻身俯臥臥會增加危險。研究顯示，如果嬰兒的頭面被覆蓋，或俯臥在太軟的床褥及床墊上，均會增力罹患嬰兒猝死症的風險。
確保睡眠中的嬰兒安全的方法
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－讓嬰兒面部朝上仰睡
－無煙的清新空氣
－避免用水床或用豆袋造的柔軟床墊
－確保面部及頭部不被覆蓋
－使用結實和大小適中的床褥
－避免使用寬鬆的被單和大而軟的枕頭
－腳部貼近床尾