4. 正確的餵哺姿勢及吸吮方法
－正確的餵哺姿勢及吸吮方法不但能確保寶寶得到足夠的母乳及刺激足夠的乳汁分泌，而且能防止乳頭損裂和乳脹。
－如寶寶吸吮不正確，不但令媽媽的乳頭疼痛，也使乳汁不能有效地排出。即使他如何頻密、努力地吸吮，仍然有機會發生乳汁滯留、分泌不足或嬰兒體重增長欠佳等問題。
5. 每次讓寶寶先吸吮完一邊乳房
－應讓寶寶先吸吮一邊乳房，直至自動吐出乳頭或舒服地睡著，然後看看他是否有興趣吸吮另外一邊乳房。寶寶有時需要吸吮另一邊乳房，有時則不需要。產後初期（如尚未「上奶」），寶寶吸吮完第一邊乳房後，多需要繼續吸吮另一邊乳房，才能獲得足夠的熱量。
6. 避免餵食母乳以外的食物或飲料（醫護人員建議除外） 織夢內容管理系統
－因為寶寶出生時體內儲存額外的水分和養分，所以初乳份量雖少，已足夠初生寶寶在最初數天的一切所需。母乳有足夠營養和水分，可提供嬰兒在最初六個月內的需要，不需給予母乳以外的食物或開水。
－當母親的奶量尚未建立穩定時，給寶寶不必要的配方奶，會減少寶寶吸吮乳房的機會，造成惡性循環，導致乳汁分泌越來越少。如需補奶，首選是擠或泵出來的母乳。
7. 避免使用奶瓶和奶嘴
－使用奶瓶或奶嘴的弊處包括：（1）減少寶寶吸吮乳房的意慾和次數，導致乳汁分泌越來越少；（2）奶瓶流量快，容易導致寶寶懶吮乳房，甚至抗拒乳房；（3）可能妨礙寶寶學習如何正確地吸吮乳房。
－出生後四週內，若然暫時不能直接餵哺母乳，或需要補充擠出來的母乳，建議先向醫護人員請教，嘗試用杯子、匙羹或針筒餵奶。
8. 多休息和減少壓力 copyright dedecms
－過份的壓力、焦慮和疼痛都有可能抑制乳汁排出。應盡量保持輕鬆愉快的心情，並按照寶寶的睡眠規律而爭取休息。需要時服用由醫生處方的止痛藥來減輕疼痛。