游泳池裡來游泳，游泳之前先熱身。 本文來自織夢
紅袋鼠岸上做熱身，踢踢腳，把手伸，又用冷水拍身體，讓身體適應低水溫。小夥伴們大聲喊：“姿勢很優美，能得100分！” 本文來自織夢
跳跳蛙岸上做熱身，踢踢腳，把手伸，又用冷水拍身體，讓身體適應低水溫。小夥伴們大聲喊：“姿勢很優美，能得100分！”
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火帽子，不服氣，他對大家說：“看我火帽子，水裡來熱身，一頭扎進冷水裡，照樣能得100分！”
織夢好，好織夢
“撲通”一聲跳進水，火帽子水裡做熱身。 織夢內容管理系統
游呀游呀游，腿腳抽了筋。腿腳不能動，腿腳不能伸。 內容來自dedecms
身體像塊大石頭，直往池底沉。“咕嘟咕嘟”吐泡泡，像是在潛水。
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紅袋鼠，大聲喊：“看看人家火帽子，水裡去熱身，還會池底吐泡泡，本事真是大！我給他打個90分！” 織夢內容管理系統
跳跳蛙，大聲喊：“看看人家火帽子，水裡去熱身，能學潛水員，潛水潛得深！我給他打個100分！” 內容來自dedecms
火帽子，浮上來，一邊喊救命，一邊把手伸。 本文來自織夢
小夥伴把他救上岸，火帽子很氣憤：“我都快淹死了，為什麼不救我，還在打什麼分！”
織夢好，好織夢
紅袋鼠說：“我以為你在練潛水！”跳跳蛙說：“我以為你在水裡做熱身！”
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火帽子，歎口氣：“唉，哪是練潛水，哪是做熱身，我那是腿腳在抽筋！”
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