傳說有一個會說話的青蛙，出生在一對老夫妻家中。
三年以後，青蛙大膽向頭人提出，他要娶頭人家的女兒為妻。頭人哪能肯把女兒嫁給一個醜陋的青蛙呢？青蛙就用大笑、大哭和跳躍來顯示自己具有神奇的力量，最後他到底娶到了頭人家的三姑娘做了妻子。
這三姑娘心地善良，他們生活得很美滿。當妻子不在時，青蛙脫去蛙皮，變成了一個健壯英俊的少年騎士去參加賽馬大會，由於他騎術高明，受到了眾人的稱讚，回來後英俊的騎士又變成了青蛙。
不料，妻子發現了這一秘密。當丈夫又一次脫去蛙皮去賽馬時，妻子偷偷地把蛙皮找出來燒掉了，為的是讓丈夫別再變成青蛙。少年騎士回來時見蛙皮被燒，十分驚恐，才告訴妻子，他原來是生長萬物地母女神的兒子撒爾加爾神的化身。他本想“等長到力量夠了的時候”替百姓做好三件事：世間沒有貧富的分別，做官的不再壓迫老百姓，有一條路通往仙境。 織夢好，好織夢
那時人世間溫暖起來，他可以不必依靠那張神奇的蛙皮來護衛自己渡過寒冷的冬夜了。現在沒有了蛙皮，他無法活下去了，只有再回到地母的身邊去。他的妻子為了救活青蛙丈夫，前去西方請求神辦成這三件事，好讓人世間變得溫暖起來。正當姑娘把神仙應允的三件事挨家挨戶告訴她的頭人父親時，遭到了父親的堅決阻撓，結果事情沒有辦成，於是丈夫死了。之後，妻子也在悔恨中變成了一個向遠方祈求幸福的石頭人。